Wenn ich meine Yogamatte ausrolle, rolle ich nicht nur eine Matte aus Bis vor ein paar Monaten dachte ich, Yoga beginnt erst mit den Bewegungen. Mit der ersten Haltung. Mit der ersten bewussten Atmung. Heute beginnt Yoga für mich schon viel früher. Es beginnt genau in dem Moment, in dem ich meine Yogamatte bewusst ausrolle. Nicht hektisch. Nicht nebenbei. Nicht mit dem Gedanken, jetzt noch schnell etwas erledigen zu müssen. Sondern langsam. Bewusst. Fast wie ein kleines Ritua